背もたれクッションの結果 ~ Jozpictsiovai

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動画で動作を確認しましょう。（3）水中後ろから見たポイント水中横から確認した動作を後方から。骨盤が下がり、足先が水面に残っている時、股関節を少し外旋させ、左右の膝がやや離れている状態を作ります。この時に足先が離れないように注意しましょう（左右の親指が触れ

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